欧洲杯正在如火如荼地进行着，球员们在场上拼尽全力。那么当他们需要补充体能和调整肌肉状态时，他们会使用哪些“魔法药水”呢？

在英格兰对塞尔维亚的比赛中，英格兰球员特里皮尔出现了抽筋的情况。他从队医手中接过一小瓶饮料，喝下去后，抽筋立刻得到缓解，然后他又回到场上继续战斗。

这引起了英格兰球迷的热议，特里皮尔喝的到底是什么“神奇药水”？甚至有人怀疑这是否是一种兴奋剂……英国媒体也开始集中报道这款“魔法药水”，大赞其非凡功效。

那么这个神奇的“药水”到底是什么呢？答案可能会出乎你的意料：泡菜汁。

实际上，泡菜汁是一种发酵蔬菜汁饮料，其中加入了醋、钾、钠等成分。

近年来，泡菜汁在补充能量和缓解抽筋方面成为新的宠儿。几乎成为运动队中必备的东西，甚至在防止抽筋方面超过了香蕉。

众所周知，吃香蕉是一种流行的补充体能方式。香蕉富含钾元素，有助于降低神经和肌肉的紧张度，预防抽筋。此外，香蕉富含糖和淀粉，提供快速能量补充，并且消化负担和代谢负担相对较小，成为比赛中最受欢迎的“魔法药水”之一。

你常常可以看到运动员在比赛间隙吃香蕉。在东京奥运会的乒乓球比赛中，女单冠军陈梦在场边吃香蕉走红网络。而在网球场上，香蕉也成为选手们的必备物品，经常出现在场边。

最经典的“香蕉战术”来自穆里尼奥。在他执教曼联时，欧联杯对阵罗斯托夫的比赛下半场，穆里尼奥突然在场边剥了一个香蕉，然后通过队员阿什利-扬将香蕉传递给场上力不从心的阿根廷后卫罗霍。罗霍一边跑一边吃掉了香蕉，这一幕也成为了著名的场面。

赛后，穆里尼奥严肃地说：“我觉得没有什么好笑的，球员们身体疲劳，罗霍是其中之一，我们要尊重他们的身体状况。”

然而现在，泡菜汁几乎成了和香蕉一样的“运动员必备品”，在高水平运动场上频繁出现。

在英格兰队，泡菜汁是更衣室重要的“魔法药水”。看看特里皮尔的效果就知道了：之前还在广告牌上压腿缓解抽筋，喝过泡菜汁之后，他又在场上跑上跑下，精神焕发……

谢菲尔德哈勒姆大学的博士兰科达斯透露，泡菜汁有一种特殊的“刺激”作用。“它在口腔中会引起一种条件反射，刺激大脑释放防止肌肉抽筋的神经信号。”

开个玩笑说，也许是因为泡菜汁太难喝了，所以它让运动员们浑身一激灵，暂时缓解了抽筋……

不过，泡菜汁确实富含钾、纳等成分，能够补充出汗而流失的钠和盐，有助于预防肌肉痉挛。而且根据兰科达斯博士的说法，泡菜汁的效果更快，比喝水快40%。

实际上，在网球场上，泡菜汁的使用已经非常普遍。去年温网，阿尔卡拉斯在五盘大战中击败了德约科维奇，泡菜汁就是他的助力剂。早在2019年的澳网期间，美国非种子选手蒂亚福意外进入四分之一决赛，他表示泡菜汁真的帮了他很多：“我筋疲力尽，然后喝了一些泡菜汁，想尽办法让自己坚持下去，至于它的味道，简直太糟糕了。”

说到味道，泡菜汁就像是豆汁，绝对不是所有人都能够接受的口味。在阿森纳和切尔西的比赛中，枪手的乌拉圭球员托雷拉接过队医递过来的泡菜汁，一口喝下去，但是实在太刺激了，导致他当场呕吐……

肯定比马黛茶更合南美人的口味。

在本届欧洲杯上，英格兰队的曼联球星梅努被问到泡菜汁的话题时，他笑着摇了摇头，眼神中充满了躲闪：“我没喝过，也许训练后会尝试一下，也许不会。”英国媒体甚至专门在街头做了一个测试泡菜汁的实验。他们邀请一些英格兰球迷玩颠球，然后让他们喝下泡菜汁，看他们喝完之后能否颠球的数量更多……

然而这只是一个吸引眼球和增加点击量的特写报道而已。有些人喝过泡菜汁后颠球次数增加了，有些人则减少了，但是所有的人达成了一个共识：

这个东西实在是太难喝了！

其实对于运动员的能量补充来说，泡菜汁只是其中的一个例子，重要的是要遵循科学规律。人体需要六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。补充营养的原则是丰富和均衡。

最后，让我们来看看英格兰队更衣室的一张照片，看看魔幻的“补品”清单：

1. 泡菜汁：富含钾、钠、醋和蔬菜汁的混合物，有助于预防肌肉痉挛。

2. 香蕉：补充碳水等能量。

3. 蛋白棒：增加蛋白质摄入。

4. 口香糖：个人习惯，缓解压力。

5. SIS等运动能量凝胶：补充可快速吸收的碳水化合物。

6. Powerade运动饮料：补充营养，缓解疲劳。

7. 瓶装水

8. 不同口味的瓶装水

9. 红牛：含咖啡因的能量饮料。

10. 咖啡因制剂：提供能量和提神。

11. 黑巧克力棒：富含可可多酚，具有抗氧化作用，提高注意力水平。

所以，如果你想成为一名顶级球员，请记住：充分而均衡地补充各种营养是关键，而不仅仅是依赖泡菜汁这种“魔法药水”。