从东京到巴黎，全红婵得到了女子10米跳台冠军，这个小女孩从一开始的无忧无虑到现在的坎坷经历，可谓是体坛明星的转变。不仅如此，她的体重还从33公斤增加到了41公斤，这对于普通人来说是正常的生长，但对全红婵来说却是十分困难的挑战。她需要付出十倍百倍的努力去适应这个变化。

"重10多斤确实有很大的区别。现在体重在40公斤左右，有时觉得轻，但是跳完之后就感觉不太好。”全红婵说道，尤其是在倒立动作时更加明显，因为体重增加，手腕撑着会很疼。教练陈若琳深有体会，“在她的身体发育之前，我一直对她监督得很严格，现在还是那样，只是关注她在吃饭方面。”全红婵早已无法抵挡住女孩们最爱的零食的诱惑，“当然想吃啦！你看现在都谁不想吃。”有段时间，全红婵甚至产生了独立思考的心态，陈若琳越严厉监督，她越想吃，有时候，如果陈若琳不关心她的饮食情况，她反而不怎么想吃了。

这阶段对陈芋汐来说也不轻松，伤病问题一直困扰着她。她说，“可能会有一点点压力，不过也享受这个独一无二的过程。”面对压力和外界的干扰，她从未选择回避，而是勇敢面对。

毫无疑问，全红婵和陈芋汐都希望站在最高领奖台上。之前的双人10米台比赛中，她们以绝对的优势拿下金牌。在单人比赛中，姐妹俩都竭尽全力展示自己的最佳水平。

首次跳水比赛，陈芋汐得到了82.50分的高分。全红婵也以10分的完美表现获得了90分，暂时领先。在接下来的两次跳水中，陈芋汐状态良好，但受伤问题影响，她在407C动作上有些欠缺。而全红婵以92.40分的高分和同样的5253B动作分数，将分差扩大到4.9分。最终，全红婵以425.60分夺得冠军，陈芋汐以420.7分屈居亚军。

全红婵得知自己获得冠军后流下了眼泪，陈若琳温柔地揉着她的脸，帮她擦干眼泪。“我很开心能夺得金牌，这三年里我的动作有了很大的变化，改变起来也很辛苦。”全红婵说，“我想回家。”陈芋汐也感慨万分，毕竟与金牌只有一点点差距，但她还是最真诚地祝贺全红婵。“她非常棒，恭喜她。她也说我很棒。”

这场比赛可以说是一场绝对的盛宴，全红婵和陈芋汐没有失败者。她们以精彩的比赛，向我们展示了高水平的跳水技巧。