在东亚杯首轮的比赛中，日本队以6-1的大胜姿态战胜中国香港，尽管38岁的老将长友佑都进入了替补名单，却未能获得上场机会。然而，他在场边的存在依然散发着强烈的斗志与热情。

长友佑都对于年轻球员寄予厚望，向他们传达了重要的心态：“我告诉年轻的球员们，要把注意力集中于在J联赛中的表现，发挥出自身的优点。我鼓励他们说，‘你们年纪轻，犯错没关系，机会总会有的’。我希望他们能够满怀渴望地去踢出好的比赛。”

在被问及为何在替补席上依然热身时，长友佑都坦言：“虽然教练的换人名额已经用完，但比赛中难免会出现意外，比如脑震荡等情况，因此我依然保持热身，这也是一种自我展示的态度。”这种积极的情绪不仅体现在他对比赛的重视上，也显示了他对团队的贡献与责任感。

时隔约一年四个月重返国家队大名单，长友佑都心中感慨万千：“在更衣室里看到自己的5号球衣挂在那里，各种情感涌上心头，感激和责任油然而生。看着那件5号球衣，我心里暗下决心，要再次披上这件球衣，在大赛中发光发热。”

他继续说道：“即便是在替补席上观看比赛，靠近球场也让我倍感振奋，斗志和热情更是高涨。身处其中，仿佛有一种‘我也可以出场’的感觉，这让我对重返赛场更增添了信心。”长友佑都用自己的经验和热情，不断激励着年轻人，同时也在告诉自己，不管身处何时何地，心中那份对足球的热爱始终不变。